Training in der Corona-Krise

Ballettstudio off balance Stade

Inhaberin: Tanya Sedlatzek-Kraska

Harsefelder Str. 12-14

21682 Stade


04141 - 44666


info@offbalance-stade.de


Trainingsbetrieb in der Corona-Krise

Liebe Tänzer*Innen!

Wie Ihr alle wißt, gelten für den Trainingsbetrieb wegen der andauernden Coronakrise immer noch besondere Auflagen. Insbesondere sind die allgemeinen Hygienregeln zu beachten. Damit Ihr Euch auf den Trainingsbetrieb in Coronazeiten besser vorbereiten könnt, haben wir hier eine Checkliste für Euch vorbereitet.


Checkliste für die Trainingsteilnahme:

  1. Ich bin für die Stunde angemeldet.
  2. Ich bin für das Training umgezogen und frisiert - der Umkleideraum muss weiterhin geschlossen bleiben!
  3. Ich habe ein Handtuch, eine Trinkflasche, ggf. meine Matte, Theraband etc. dabei.
  4. Ich bin ca. 5 Minuten vor dem Unterricht da und vermeide Gruppenbildungen vor der Tür oder im Treppenhaus.
  5. Ich gehe allein (ohne Begelitung) ins Studio, desinfiziere meine Hände und begebe mich direkt in den Saal - auch der Wartebereich im Studio ist weiterhin geschlossen. 
  6. Nach dem Unterricht gehe ich zügig aus dem Saal, desinfiziere wieder meine Hände und verlasse das Studio.
  7. Wenn das Studio leer ist, werden nach jeder Stunde die notwendigen Desinfektionsmaßnahmen vorgenommen und der Saal gelüftet.
  8. Weil auch während des Trainings für eine gute Lüftung gesorgt wird, bringt Euch bei Bedarf etwas zum Überziehen mit.


Für die Zeit der Corona-Krise gilt folgender Sonderstundenplan - bitte beachtet, dass hier gerade in den ersten Wochen evtl. Änderungen erforderlich werden können. 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 - 10:45 Uhr

Pilates

10:00 - 11:00 Uhr

Gymnastik















15:30 - 16:30 Uhr

Kinderballett

15:30 - 16:30 Uhr

Ballett

14:45 - 15:30 Uhr

Kinderballett

14:45 - 15:30 Uhr

Kindertanz

15:00 - 16:00 Uhr

Kinderballett

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

16:50 - 17:50 Uhr

Ballett

16:50 - 17:50 Uhr

Ballett

15:50 - 16:50 Uhr

Teenie-Jazz

15:50 - 16:50 Uhr

Ballett

16:20 - 17:20 Uhr

Modern-Jazz

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

18:10 - 19:10 Uhr

Jazzdance

18:10 - 19:10 Uhr

Ballett

17:10 - 17:55 Uhr

Kinderballett

17:10 - 18:10 Uhr

Jazzdance


20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause

20 Minuten Pause


19:30 - 20:30 Uhr

Ballett Erwachsene

19:30 - 20:30 Uhr

Jazzdance

18:15 - 19:15 Uhr

Modern-Jazz

18:30 - 19:30 Uhr

Ballett




20 Minuten Pause

20 Minuten Pause


19:35 - 20:20 Uhr

Pilates

19:50 - 20:50 Uhr

Ballett Erwachsene