Training in der Corona-Krise

Ballettstudio off balance Stade

Inhaberin: Tanya Sedlatzek-Kraska

Harsefelder Str. 12-14

21682 Stade


04141 - 44666


info@offbalance-stade.de


Trainingsbetrieb in der Corona-Krise

Liebe Tänzer*Innen!

Wie Ihr alle wißt, gelten für den Trainingsbetrieb wegen der andauernden Coronakrise besonderen Auflagen. Insbesondere darf die Gruppengröße 8 Teilnehmer*Innen nicht übersteigen und es sind die allgemeinen Hygienregeln zu beachten. Damit Ihr Euch auf den Trainingsbetrieb in Coronazeiten besser vorbereiten könnt, haben wir hier eine Checkliste für Euch vorbereitet.


Checkliste für die Trainingsteilnahme:

  1. Ich bin für die Stunde angemeldet.
  2. Ich bin für das Training umgezogen und frisiert. (Der Umkleideraum muss geschlossen bleiben!)
  3. Ich habe ein Handtuch, eine Trinkflasche, ggf. meine Matte, Theraband etc. dabei.
  4. Ich bin ca. 5-10 Minuten vor dem Unterricht da und vermeide Gruppenbildungen vor der Tür oder im Treppenhaus.
  5. Ich gehe einzeln und mit Mund-Nasen-Schutz ins Studio, desinfiziere meine Hände und begebe mich direkt auf den mir zugewiesenen Trainingsplatz im Saal; die Tasche nehme ich mit. Den Mund-Nasen-Schutz nehme ich am Platz ab.
  6. Nach dem Unterricht setze ich den Mund-Nasen-Schutz wieder auf und gehe einzeln und zügig aus dem Saal, desinfiziere wieder meine Hände und verlasse das Studio.
  7. Wenn das Studio leer ist, werden nach jeder Stunde die notwendigen Desinfektionsmaßnahmen vorgenommen und der Saal gelüftet.
  8. Weil auch während des Trainings für eine gute Lüftung gesorgt wird, bringt Euch bei Bedarf etwas zum Überziehen mit.


Damit Ihr auch einmal sehen könnt, wie wir uns das Ankommen und Verlassen des Studios und den Ablauf im Studio und im Ballettsaal gedacht haben, haben wir Euch zur Veranschaulichung Videos dazu gemacht - die findet Ihr hier im Mitgliederbereich.


Für die Zeit der Corona-Krise gilt folgender Sonderstundenplan - bitte beachtet, dass hier gerade in den ersten Wochen evtl. Änderungen erforderlich werden können. 


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 - 11:00 Uhr

Pilates

10:00 - 11:00 Uhr

Gymnastik















15:00 - 16:00 Uhr

Kinderballett

15:00 - 16:00 Uhr

Ballett

15:00 - 16:00 Uhr

Teenie-Jazz

15:00 - 16:00 Uhr

Ballett

14:30 - 15:30 Uhr

Kinderballett

Pause

Pause

Pause

Pause

Pause

16:30 - 17:30 Uhr

Ballett

16:30 - 17:30 Uhr

Ballett

16:30 - 17:30 Uhr

Modern Jazz

16:30 - 17:30 Uhr

Ballett

16:00 - 17:00 Uhr

Kinderballett

Pause

Pause

Pause

Pause

Pause

18:00 - 19:00 Uhr

Jazzdance

18:00 - 19:00 Uhr

Ballett

18:00 - 19:00 Uhr

Modern Jazz

18:00 - 19:00 Uhr

Ballett

17:30 - 18:30 Uhr

Ballett

Pause

Pause

Pause

Pause

Pause

19:30 - 20:30 Uhr

Ballett Erwachsene

19:30 - 20:30 Uhr

Jazzdance

19:30 - 20:15 Uhr

Pilates

19:30 - 20:30 Uhr

Ballett Erwachsene

19:00 - 20:00 Uhr

Jazz