Ballettstudio off balance Stade
Inhaberin: Tanya Sedlatzek-Kraska
Harsefelder Str. 12-14
21682 Stade
04141 - 44666
Minimäuse (in Planung):
Eltern- & Kindtanzen. Tanz- und Fingerspiele zur Förderung der Bewegung, Fantasie und das Miteinander Spaßhabens.
Kreativer Kindertanz / Kinderballett für 4-6 Jährige:
Die Kinder lernen auf spielerische Weise die ersten Grundlagen für den Tanz. Dabei werden der natürliche
Bewegungsdrang und die Kreativität gefördert.
Kinderballett ab dem 6. Lebensjahr:
Aufbau einer fundierten Ballett-Technik nach russischer Schule (Waganova). Es werden Körpergefühl, Musikalität,
Kreativität und Muskelaufbau gefördert.
Ballett für Erwachsene:
Ohne Leistungszwang wird nach körperlichem Ermessen Elastizität und Muskelaufbau durch den klassischen Tanz erzielt.
Jazzdance ab dem 9. Lebensjahr:
Expressiver Tanz mit Schwerpunkt auf Koordination, Isolation und Polyrhythmik.
Modern Jazz / Contemporary:
Ausdrucksstarker Tanz aus der Verbindung des klassischen Jazzdance und verschiedenen Modern Techniken,
z.B. Graham, Limon, Horton.
Pilates:
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Insbesondere werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Streching und bewusste Atmung.
Rückengymnastik:
Gesundheitsförderlicher Aufbau der Rumpfmuskulatur um zivilisationsbedingter Fehlbelastung entgegenzuwirken.
Yoga:
Im Yoga Flow - gönne Dir eine Auszeit mit dem 6wöchigen Yoga-Kurs unter der Anleitung von Anja zum Felde.