Angebot

Ballettstudio off balance Stade

Inhaberin: Tanya Sedlatzek-Kraska

Harsefelder Str. 12-14

21682 Stade


04141 - 44666


info@offbalance-stade.de


Angebot


Minimäuse (in Planung):

Eltern- & Kindtanzen. Tanz- und Fingerspiele zur Förderung der Bewegung, Fantasie und das Miteinander Spaßhabens.

 


Kreativer Kindertanz / Kinderballett für 4-6 Jährige:

Die Kinder lernen auf spielerische Weise die ersten Grundlagen für den Tanz. Dabei werden der natürliche

Bewegungsdrang und die Kreativität gefördert.



Kinderballett ab dem 6. Lebensjahr:

Aufbau einer fundierten Ballett-Technik nach russischer Schule (Waganova). Es werden Körpergefühl, Musikalität,

Kreativität und Muskelaufbau gefördert.



Ballett für Erwachsene:

Ohne Leistungszwang wird nach körperlichem Ermessen Elastizität und Muskelaufbau durch den klassischen Tanz erzielt.


Jazzdance ab dem 9. Lebensjahr:

Expressiver Tanz mit Schwerpunkt auf Koordination, Isolation und Polyrhythmik.



Modern Jazz / Contemporary:

Ausdrucksstarker Tanz aus der Verbindung des klassischen Jazzdance und verschiedenen Modern Techniken,

z.B. Graham, Limon, Horton.



Pilates:

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Insbesondere werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Streching und bewusste Atmung.



Rückengymnastik:

Gesundheitsförderlicher Aufbau der Rumpfmuskulatur um zivilisationsbedingter Fehlbelastung entgegenzuwirken.



Yoga:

Im Yoga Flow durch die Adventszeit - gönne Dir eine Auszeit mit dem 6wöchigen Yoga-Kurs unter der Anleitung von Anja zum Felde.